Naturopathe spécialisée Ménopause
Comment se déroule un rendez-vous ?
Racontez-moi...
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Le premier rendez-vous dure généralement 1h30 car j'ai besoin de comprendre qui vous êtes, quelles sont les pathologies récurrentes dans votre famille, quels sont les faits marquants dans votre vie jusqu'à ce jour (problèmes physiques ou émotionnels), quel est votre mode de vie actuel, votre environnement...
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Si vous le voulez bien, je vais également observer votre morphologie et vos iris qui me donneront des indications complémentaires.
Plan "d'hygiène de vie"
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Puis nous établirons ensemble un programme d'hygiène de vie, rien que pour vous et qui vous convient. Il sera établi autour de trois axes principaux : une alimentation saine, des exercices physiques adaptés et la gestions du stress et des émotions.
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Il est nécessaire de programmer des rendez-vous de suivi dans les semaines qui suivent pour que vous ne vous sentiez pas seul(e), pour valider comment le programme a été mis en place et si des ajustements sont requis. L'objectif au final étant toujours que vous deveniez autonome et acteur/actrice de votre bien-être.
Envie de (re)prendre soin de vous, de vous (re)connecter à votre corps, à vos sensations ? Besoin de (re)trouver plus de bienveillance vis à vis de vous-même ? Mais vous avez encore quelques questions... Prenez rendez-vous pour un échange téléphonique gratuit de 20 minutes, je vous explique mon travail et la façon dont je peux (ou pas) vous accompagner.